Nein. Du behältst jederzeit die Kontrolle. Du kannst sprechen, denken und die Sitzung jederzeit unterbrechen. Hypnose ist kein Zustand der Ohnmacht, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Wie wenn du hochkonzentriert bist.

Nein. In der therapeutischen Hypnose ist eine Manipulation gegen deinen Willen nicht möglich. Suggestionen wirken nur dann, wenn sie mit deinen eigenen Werten und Zielen übereinstimmen. Showhypnose dient der Unterhaltung – therapeutische Hypnose ist eine strukturierte Methode zur gezielten Veränderungsarbeit.

Nein. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den du mehrmals am Tag erlebst. Selbst wenn eine Sitzung nicht aktiv beendet würde, kehrst du von selbst in den normalen Wachzustand zurück.

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand tritt der kritische Filter des Bewusstseins in den Hintergrund, so dass unbewusste Muster, Gewohnheiten und emotionale Verknüpfungen direkt angesprochen werden können. Veränderung findet dort statt, wo sie entsteht – im Inneren.

Ja. Hypnose ist wissenschaftlich untersucht und wird in verschiedenen therapeutischen Kontexten eingesetzt. Studien zeigen messbare Veränderungen in der Gehirnaktivität sowie in der Verarbeitung von Schmerz, Angst und Emotionen während einer Trance.

Hypnose wird häufig eingesetzt bei Ängsten, Stress, Schlafproblemen, inneren Blockaden, Selbstwertthemen, Vergangenheitsbewältigung, Gewichtsregulation oder Rauchstopp. Sie eignet sich für Anliegen, bei denen unbewusste Muster eine Rolle spielen.

Ja. Die Audio-Programme sind so aufgebaut, dass du sie selbstständig durchführen kannst. Falls du dir während des Programms zusätzliche Unterstützung wünschst oder individuelle Themen vertiefen möchtest, kannst du jederzeit eine persönliche Sitzung bei mir buchen.

Das ist individuell unterschiedlich. Oft sind bereits wenige Sitzungen ausreichend, um die gewünschte Veränderung anzustossen, da direkt an der emotionalen Ursache gearbeitet wird.

Ja. Kinder und Jugendliche reagieren häufig besonders gut auf Hypnose, da sie einen natürlichen Zugang zu inneren Bildern und Vorstellungen haben und ihr Rucksack an Erfahrungen noch nicht so gefüllt ist.

Beim Vorgespräch und beim Abschluss sind wir alle gemeinsam im Raum. Die eigentliche Hypnose-Zeit gehört jedoch ganz deinem Kind. Erfahrungsgemäss können sich Kinder viel freier auf den Prozess einlassen, wenn sie diesen Raum für sich allein haben. Du darfst währenddessen in der Nähe zur Ruhe kommen.

Ohrakupressur, auch bekannt als Auriculartherapie, ist eine regulierende Methode, bei der gezielte Reflexpunkte am Ohr mit kleinen Goldkügelchen stimuliert werden. Die Methode arbeitet nadelfrei und unterstützt körpereigene Regulationsprozesse.

Das Ohr bildet ein reflektorisches Mikrosystem, sprich, der gesamte Körper ist am Ohr abgebildet. Durch gezielte Impulse an ausgewählten Punkten können regulierende Prozesse im Körper angeregt und das innere Gleichgewicht unterstützt werden.

Im Gegensatz zur Akupunktur werden bei der Ohrakupressur keine Nadeln verwendet. Stattdessen werden kleine Goldkügelchen auf bestimmte Reflexpunkte geklebt, die mehrere Tage am Ohr verbleiben.

Das Setzen der Goldkügelchen ist in der Regel kaum spürbar. Manche Punkte können kurzfristig etwas druckempfindlich sein.

Die Kügelchen bleiben in der Regel bis zu fünf Tage am Ohr und werden danach selbstständig entfernt.

Nebenwirkungen treten nur sehr selten auf. Möglich sind vorübergehende Müdigkeit, leichte vegetative Reaktionen wie Schwitzen, Benommenheit oder kurzfristige emotionale Reaktionen. In seltenen Fällen kann es zu einer sogenannten Erstverschlimmerung kommen, bei der sich Beschwerden vorübergehend verstärken.

Absolute Kontraindikationen sind Organtransplantationen mit Immunsuppressiva, akute Psychosen und bekannte Kontaktallergien gegenüber Gold, Latex und Silikon. Im Zweifelsfall erfolgt die Behandlung nur nach sorgfältiger Abwägung.

Sollten an einzelnen Stellen Schmerzen, Rötungen oder Juckreiz auftreten, kann das betreffende Kügelchen entfernt werden. Die Symptome bilden sich in der Regel rasch zurück.

Ohrakupressur wird häufig unterstützend eingesetzt bei Stress, Schlafproblemen, Schwindel, innerer Unruhe, körperlichen Schmerzen oder emotionalen Belastungen.

Ja. Auch bei Kindern kann die Methode altersgerecht angewendet werden. Je jünger das Kind, desto weniger Goldkügelchen werden gesetzt. Pro Sitzung wird grundsätzlich nur eine Ohrseite behandelt.